?

Log in

No account? Create an account
 
 
04 January 2017 @ 03:45 pm
Борьба со сном  
Не могу понять, что со мной происходит - хочется впасть в спячку, как самому настоящему медведю.

Для меня сон всегда был отрадой и первой необходимостью, но сейчас это какой-то перебор. Мне постоянно не хватает сил. Я либо работаю наизнос и валюсь с ног, когда очень надо впрячься, либо не могу собрать себя в кучу и просто заняться делом.

Вчера решила подойти радикально - сходила вечером в аптеку, купила витамин Д, выпила несколько капель. В итоге ночью спать не могла - до 5 утра смотрела видео о том, как делаются формы для шликерного литья и капы для них.

На сегодня у меня запланировано 13 пунктов дел... а я не могу собраться!

Коллеги, чем спасаться? У вас было такое состояние?
 
 
 
Нэрисnerris on January 4th, 2017 02:06 pm (UTC)
Если можно пойти к врачу - то пойти и попросить ноотроп. Если нет, то витамин Д ( но не в произвольной дозировке разово), а системно Аква Д трим по 25 капель 2 раза в неделю. И женьшень при отсутствии противопоказаний - действия одной таблетки обычно хватает на 3 часа.Но не злоупотребляй. И на ночь его не пей.
Наталиaya_ceres on January 4th, 2017 08:40 pm (UTC)
спасибо, Ольчик!

я как раз тот самый витамин Д купила, но решила, что стоит пить по 2 капли ежедневно... думаешь, лучше сразу ударненько?
Нэрисnerris on January 4th, 2017 08:41 pm (UTC)
Мне врач объясняла, что да. И дала эту схему. Обещала, что через месяц силы вернутся, если пропускать не буду. А быстрый эффект даст женьшень.И шоколад)
Наталиaya_ceres on January 7th, 2017 09:48 am (UTC)
о, спасибо! ) надо попробовать )
^_^berenika_ru on January 5th, 2017 11:29 am (UTC)
отдыхать и не упарываться? Мне кажется в этом причина, что невозможно хочешь спать.

А еще если есть дополнительная симтоматика помимо усталости- проверь щитовидку
Наталиaya_ceres on January 7th, 2017 09:49 am (UTC)
какая дополнительная?

вроде не упарываюсь особо... а спать всё равно хочется...